这本书开书的时候，身体就不太好。
    中途还得了耳石症，头晕了几个月，到现在都算不上彻底治愈。
    最关键是久坐带来了很多副作用，尤其是腰疼的厉害。
    写书十年了。
    实在是挺不住！
    还是决定好好养一养。
    研究一下怎么能减掉一些体重，一年重了十几斤，再不减就更麻烦了。
    而且内容上也写得挺不顺手。
    请个长假，年后再更新。
    实在是对不起大家，预祝大家新年快乐，新的一年身体健康，个个发大财。
    拜谢了！